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Savourer la vie
- Du 22 juin (16h) au 26 juin (14h) 2026, par Nathalie Gualdaroni
Posez-vous quelques instants pour réfléchir à ces questions...
Quels sont les rêves que vous n'avez pas encore accomplis?
Avez-vous le sentiment de profiter de la vie pleinement? Et quels sont les obstacles qui vous en empêchent?
Quel est votre rapport à la mort? Êtes-vous à l’aise d’en parler librement?
Comment avez-vous traversé vos derniers deuils?
Quelles sont les choses que vous n’avez jamais osé dire ou faire?
À qui aimeriez-vous dire je t’aime?
Que souhaitez-vous transmettre aux générations futures?
Voici autant de questions que nous allons aborder ensemble lors du séjour "Savourer la vie" du 22 au 26 juin 2026 en Dordogne.
…...........................PRÉSENTATION…...........................
Que nous le voulions ou non, un jour la vie s’arrête. Le cœur cesse de battre, les poumons de respirer et la tête de penser…nous y passerons toutes et tous: le dernier souffle, le passage, la fin... Et pourtant nous vivons comme ci cette vérité fondamentale n’existait pas. Nous oublions souvent que cette vie est précieuse à chaque instant et qu’elle mérite toute notre attention et tout notre amour.
Le séjour « Savourer la vie » est un endroit de retrouvailles pour les âmes amoureuses de la vie et curieuses de se confronter aux sujets du deuil et de la mort. Comme les deux faces d’une seule et même pièce, la vie n’existe pas sans la mort. Mais nos sociétés en ont fait des sujets presque tabous. Nous sommes devenus maîtres dans l’art de réprimer nos émotions, et nous nous enfermons bien souvent dans des routines confortables pour ne pas trop penser au fait que tout pourrait s’arrêter un jour. Et parfois nous vivons par habitude, sans vraiment remercier la vie pour tout ce qu'elle offre. Avec ce séjour, l’invitation est de se poser ensemble autour de ce sujet: comment mieux vivre en acceptant notre condition de simple mortel?!
Au cours de ces 5 jours, Nathalie et David, qui seront vos guides, vous partageront des pratiques diverses pour échanger et libérer la parole autour de ces sujets, mais aussi pour créer, danser, être en mouvement et surtout pour goûter à la vie autrement.
Ne laissons pas les dernières années de la vie s’envoler sans les avoir vraiment savourer!
Des mots qui ont inspiré ce séjour:
« Vivre, c’est faire de son rêve un souvenir » - Sylvain Tesson
« Les morts ne savent pas qu’ils sont morts, pas plus que les vivants ne savent qu’ils sont vivants. » - Christian Bobin
…........................LE PROGRAMME…........................
Voici les intentions de ce séjour:
S’ouvrir à la vie:
Prendre soin de son corps: bien manger, bien dormir et bouger,
Être en mouvement: yoga doux, danse intuitive, marche,
Cultiver l’art du moment présent (vivre en pleine conscience),
Retrouver son âme d’enfant (jeux et créativité),
Profiter de la nature environnante,
Créer avec ses mains, partager des mots, écrire et découvrir de nouvelles choses,
Faire de chaque jour une occasion de cultiver la gratitude.
Apprivoiser la mort:
Partager autour du deuil: parler de son vécu, de ses émotions, peut être de ses regrets,
Prendre le temps de réfléchir à toutes les choses que l’on n’a pas dites et qu’on aimerait dire,
Réfléchir à sa propre mort et à ses dernières volontés (administratif, émotionnel, cérémonie, rituel),
Témoigner de son histoire et de ce qu’on voudrait transmettre aux générations futures,
Faire germer des questionnements intérieurs pour être moins angoissé.e face à ces sujets.
La journée type:
8h: réveil en mouvement
9h30: petit déjeuner
10h30-12h30: atelier du matin
13h: déjeuner
14h-15h30: pause
15h30-18h30: atelier de l’après-midi
18h30: pause
19h30: dîner
21h: soirée à thème (1 soirée sera libre sur les 4)
A qui s’adresse ce séjour?:
Ce séjour est réservé aux personnes âgées de 60 à 77 ans avec une mobilité suffisante pour les activités corporelles quotidiennes (yoga doux, marche, danse intuitive).
Le groupe sera constitué d’une vingtaine de personnes et de 2 animateurs principaux (Nathalie et David) + 1 personne en soutien émotionnel.
…........................LE LIEU…........................
Hébergement & repas:
Le restaurant végétarien servira 3 repas par jour, en favorisant les produits biologiques et locaux.
Toutes les chambres sont équipées de literie haut de gamme, certaines chambres disposent d’une salle de bain partagée d’autres d’une salle de bain privée.
Les différentes options d’hébergement:
Chambre simple avec cabinet de toilette privé (les toilettes et la douche sont partagés avec d'autres chambres) / lit simple ou lit double
Chambre double avec SDB privée (toilettes + douche) / 2 lits simples ou 1 lit double
Chambre partagée à 4-5 personnes - SDB privée dans la chambre / lits simples
Le linge de maison est fourni (draps et serviettes)
- Nous sommes accueillis par Pamela et Boris au domaine de Terre de Jor, en Dordogne. Situé à 55km de Périgueux, cette maison d’hôtes est un havre de nature et de paix, propice au ressourcement.
- Le centre a été distingué par l’Europe pour sa gestion écologique.
- + infos sur le lieu: https://www.terredejor.fr
- Ateliers et transmissions: 390€ / pers.
- Pension complète (hébergement + 3 repas / jour), pour 5 jours-4 nuits: à partir de 356€ / pers.
- Soit un séjour tout compris entre 746€ et 794€, en fonction du type de chambre choisie.
- Pour réserver votre place, il vous suffit de payer un acompte sur cette page qui correspond à une
partie des frais pédagogiques (ateliers et transmissions): arrhes de 190€ non-remboursables
https://www.billetweb.fr/savourer-la-vie
- Réserver votre hébergement auprès du lieu >> le contact vous sera envoyé après l’étape 1.
- Le solde sera a régler sur place à votre arrivée (chèques ou espèces)
- Les arrhes de 190€ ne sont pas remboursables, ils peuvent être reportés sur un séjour ultérieur avec Nathalie Gualdaroni.
- Le montant total du séjour est dû à votre arrivée sur place (solde pour la partie « pension complète » et solde pour la partie « animation »).
Désormais il place l’accompagnement et la présence au cœur de sa vie et se donne pour objectif de transformer notre regard sur la mort en une lumineuse invitation à mieux habiter nos vies.
Formé par Couleur Plume à l’accompagnement de la fin de vie, de la mort et du deuil, il intervient en soins palliatifs et en EHPAD, en tant qu’accompagnant bénévole.
Il est également le fondateur de l’association MEMENTO MORI, destinée à créer des espaces où la mort n'est plus un tabou mais un enseignement. Des parenthèses sacrées où le mouvement, le partage et l'écoute mutuelle permettent de transformer l'appréhension de la fin en une profonde expérience d'humanité.
Une invitation, sous forme de retraites et d’ateliers, à regarder notre finitude en face pour mieux célébrer le présent…