Agenda des manifestations

Au cœur de la Vallée de l'Homme, en Périgord Noir, Terre de Jor est un havre de paix dans un environnement calme en pleine nature, qui se situe au sein du site naturel Côte de Jor et du site classé Vallée de Vézère qui constitue un ensemble d’une richesse exceptionnelle de par ses caractéristiques paysagères et biologiques, ainsi que par les témoins préhistoriques et historiques !

Soucieux de préserver ce patrimoine, conformément à nos convictions profondes concernant la planète, nous avons fait le choix d’un tourisme durable.

Ici, nous nous engageons concrètement à :

• agir en conformité avec la législation et la réglementation environnementale,
• proposer aux hôtes un séjour en harmonie avec nos convictions environnementales, en particulier via les leviers suivants :
• utiliser de l’énergie 100 % issue d’énergies renouvelables ;
• limiter nos consommations d’eau au quotidien ;
• utiliser uniquement des produits d’entretien écologiques;
• former notre personnel aux gestes respectueux de l’environnement et sensibiliser nos clients ;
• réduire nos déchets grâce au tri et composter autant que possible ;
• faire appel autant que possible aux fournisseurs locaux / bio ;
• proposer exclusivement des repas végétariens.

Des projets d'amélioration de notre mode de chauffage sont également en cours, consistant à remplacer notre chaudière fuel par une chaudière à granulés et à mettre en place un système solaire de chauffage de l'eau.

Aujourd’hui, cette démarche se formalise à travers les domaines d’actions définis par l’Ecolabel européen « La Fleur », seul label écologique officiel européen utilisable dans tous les pays membres de l'Union Européenne.  L'établissement Terre de Jor a été retenu par l'ADEME dans le cadre d'un appel à projet national sur l'Ecolabel. Ce label va nous permettre de certifier et valoriser notre démarche environnementale auprès de notre public.

Bol d’air : comment ça marche ?

Le Bol d’air optimise l’oxygénation de l’organisme. Il augmente et entretien notre faculté d’assimilation de l’oxygène normalement respiré. Le Bol d’air contribue ainsi à préserver un bon état de santé.

Objectif : respirer plus efficacement

Notre capacité à utiliser l’oxygène de l’air diminue en raison de nombreux facteurs comme la pollution, les conditions de vie, le stress, le vieillissement, la maladie…
Le Bol d’air apporte une solution à la sous-oxygénation cellulaire (hypoxie) qui en découle.

Lorsque nous respirons, l’oxygène pénètre au fond des alvéoles pulmonaires. Il se lie à  l’hémoglobine de façon instable et forme avec elle l’oxyhémoglobine.
L’oxyhémoglobine, transportée par le sang dans tout l’organisme, cède son oxygène aux cellules sous une forme assimilable. Elle se ré-oxygène en revenant aux poumons et le cycle recommence.

Dans l’air que nous respirons, même en cas de pollution extrême, l’oxygène est constamment disponible et sa concentration est de 21% depuis des millénaires. Si nos cellules manquent d’oxygène, c’est bien notre capacité à l’utiliser qui est en cause.

Une solution grandeur nature

René Jacquier avait constaté que depuis l’Antiquité, les lieux de santé se situaient dans des forêts de pins et de sapins. D’observations en expériences, il trouva dans les essences du pin des Landes (Pinus pinaster) la réponse à ses questions.

Le rôle de l’essence de pin

L’essence de résine de pin, riche en alpha et beta pinènes, est composée de molécules aromatiques insaturées qui offrent la possibilité d’une liaison chimique supplémentaire.
Dans l’atmosphère et dans certaines conditions physiques et météorologiques, elles se chargent fortement en oxygène, ce qui les rend très réactives.
C’est à partir de ce phénomène naturel que René Jacquier a imaginé la solution Bol d’air : utiliser l’huile essentielle de résine de pin (térébenthine), pour créer un transporteur d’oxygène.

Un oxygène hautement assimilable

Les pinènes de l’huile essentielle Orésine®, transformés par peroxydation, deviennent des facilitateurs de l’oxygénation cellulaire. D’où le nom de biocatalyseurs que leur donnait René Jacquier.
Le mécanisme est triple :
• l’oxygène est mieux distribué aux cellules. En effet, l’hémoglobine “capte” plus volontiers les
pinènes oxygénés que l’oxygène seul. A quantité équivalente dans l’air inspiré, elle en transporte
davantage vers les cellules
• l’oxygène est plus facilement libéré dans les tissus : transporté par l’intermédiaire des pinènes, il
est moins solidement lié à l’hémoglobine
• l’oxygène est délivré sous une forme naissante, hautement assimilable par la cellule.

Une oxygénation équilibrée

Avec le Bol d’air, l’organisme est simplement et naturellement mieux oxygéné :
• la respiration cellulaire s’effectue sans risque de stress oxydatif lié au déficit ou à l’excès d’oxygène
• la fonction mitochondriale s’améliore :
– accroissement de la production d’énergie
– renforcement des défenses anti radicalaires
• la biodisponibilité de l’oxygène est améliorée.

Cette approche n’a rien à voir avec une oxygénation quantitative qui consiste à inhaler plus d’oxygène qu’il n’y en a naturellement dans l’air. Elle est naturelle, sans danger et sans accoutumance.

• Retraite initiatique du 31 juillet (18h) au 5 août avec Amandine Adnot

Qui je suis ? D’où je viens et où je vais ? C’est le temps de retirer les voiles pour renaître à une nouvelle conscience. Un temps de dépouillement où laisser place à une nouvelle rencontre. Retrouvez l’Être Créateur en vous qui ne demande qu’à trouver sa place, sa valeur, pour se réapproprier ses expériences et sa vie.

Sur la voie du « Je Suis »

« Voir la vérité universelle au-delà du voile de l’égo.

Laisser l’instant présent nourrir l’Âme et l’Esprit immortels pour à nouveau embrasser La Vie. La transmission akashique nous ramène au point de départ de notre quête, d’où nous venons.»

Contact et réservation : Amandine Adnot

• Du 5 août (18h) au 13 août 2020 (matin) 

• Du  14 août (18 h) au 20  août 2020 (matin), animé par Marie Elia.

• Du  26 au 28 août 2021 (arrivée le 25 août au soir), par Anne Givaudan et le Docteur Antoine Achram

• Du 29 août au 31 août 2020 (Arrivée le 28 août au soir) par Anne Givaudan et le Docteur Antoine Achram

• Du  9 septembre (18h) au 12 septembre  2021, du 2 décembre (18h) au 5 décembre 2021 et du 13 janvier (18h) au 16 janvier 2022, avec Stéphane Drouet

• Du 24 septembre (17h) au 26 septembre 2021 :  avec Marie-Christine Reculard

• Du 30 septembre au 3 octobre 2021 (Arrivée le 29 septembre à 18h)

• Du 3 novembre (18h) au 7 novembre 2021 après déjeuner

• Animé par Joëlle Roché, enseignante Méditation MBSR certifiée CFM UMass Sophrologue certifiée RNCP

 Quatre jours pour se reconnecter à l’essentiel :

Le quotidien bien rempli, nos modes de vie connectés, le manque de lien avec la nature, la crise sanitaire… sont source d’agitation permanente, d’émotions difficiles, de stress nous éloignant de ce qui est essentiel.

La méditation invite à être connecté à soi et à au monde en toute simplicité, à retrouver et nourrir un espace intérieur de présence apaisée, de bienveillance, de clarté et de joie.

La pratique de la méditation est le cœur du stage. La sophrologie sera un ingrédient complémentaire pour favoriser le «nettoyage» des tensions, favoriser le bien-être, la détente du corps, du cœur et de l’esprit dans un environnement naturel de toute beauté au cœur de la vallée de la Vézère en Dordogne.

Au programme : Alternance de méditations assises, mouvements d’étirement doux et d’automassages Do In en pleine conscience, marches méditatives, temps de pratique en silence, espaces de temps libre, pratiques de sophrologie dynamiques et statiques. Des moments d’échanges/questions-réponses viendront ponctuer ces quatre journées.

Arrivée – accueil le mercredi 3 novembre à partir de 18h00

1ère session de 20h à 21h après dîner.

Pratiques de 7h30 à 8h15 – 10h00 à 12h30, de 15h30 à 18h00 – 20h à 21h

Fin du stage dimanche 7 novembre après déjeuner

Ce stage est ouvert à tous :

- pratiquant souhaitant approfondir la pratique de la méditation

- débutant pour découvrir la pratique de la pleine conscience, pouvant intégrer des périodes de pratique en silence.

Un stage dans cadre exceptionnel, au cœur de la « vallée de l’homme », en Dordogne :

Ce stage se déroulera en Dordogne, sur la côte de Jor, à Saint-Léon-sur-Vézère, classé parmi les plus beaux villages de France, dans la vallée de la Vézère

Le centre Terre de Jor nous accueillera dans son environnement luxuriant, les forêts du Périgord noir, enveloppant le lieu de leurs énergies ressourçantes et de leur beauté. De multiples balades sont possibles au départ de « Terre de Jor » ainsi que dans l’environnement proche.

Un hébergement de qualité en pension complète

Une alimentation bio et végétarienne, des chambres confortables, un accueil chaleureux et aux p’tits soins !

Tarif du stage : 4 jours - 295 € hors hébergement

Inscriptions : bulletin d’inscription à demander à Joëlle Roché

pc.attitudes@gmail.com ou tél 06 84 45 77 30

https://pleine-conscience-attitudes.fr/stage-meditation-de-pleine-conscience-en-dordogne-en-novembre

• Du 5 au 7 novembre 2021  (Arrivée le 4 novembre au soir)

• Du 18 au 21 novembre 2021 (Arrivée le 17 novembre à 18h)